Als coach in Utrecht en Amsterdam begeleid ik mensen in hun persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit kan zijn vanuit een crisis, worstelingen met jezelf of als je simpelweg vastloopt in het volgen van je verlangens. Allerlei thema’s als zoekend zijn, jezelf gevangen voelen, omgang met je eigen grenzen, twijfel, of ’wat wil ik eigenlijk zelf’, kunnen een rol spelen.
Tijdens sessies werken we vanuit het gesprek en als het even kan ook ervaringsgericht. Voelen en ervaren werkt verdiepend, naast het praten over je situatie. Lees meer over mijn werkwijze en waarmee je terecht kunt bij mij onder Coaching.
Coaching is mijn hoofdactiviteit. Verder geef ik (online) meditaties en retraites in groepsverband.
Blog
“In the spotlights!”
Vandaag mocht ik de aftrap geven aan een teamdag bij Ynnovate. Ynnovate organiseerde een leer en inspiratie dag voor de 'harde kern' van hun proces begeleiders. Met een super tof thema: "In the spotlights". Dat kom je als trainer en procesbegeleider natuurlijk volop tegen. Ook ik stond om te beginnen tijdens die aftrap natuurlijk in de spotlights. Het is altijd spannend, elke keer weer. Ik had er zin in en keek er naar uit. Toch komt er altijd een moment dat ik denk: "Waarom doe ik dit ook alweer?" Bij mij begon het de avond ervoor al. Ik kom uit [...]
Je plek innemen
Aflopen weekend heb ik een retraite gegeven met het thema: “Je plek innemen”. Daar wil ik je graag iets van meegeven. Als je het hebt over je plek innemen, dan kun je je enkele dingen afvragen. Ben je op het moment dat je plek inneemt daadwerkelijk wie je bent? Sowieso natuurlijk, maar ben je ook vrij en creëer je vanuit jezelf? Geef je uitdrukking aan wat jij te bieden hebt? Op zichzelf een hele weg. Je kunt je ook afvragen in hoeverre je daar invloed op uit kunt oefenen, of dat datgene ontstaat wanneer het ontstaat? Op deze laatste vraag [...]
Wie we van nature zijn
20 december zou ik een retraite hebben gegeven welke net niet door kon gaan door de lock-down. Jammer en ook oké. Zo is het nu eenmaal in deze tijd. Verstillen en onthaasten was het thema. Ik heb hiervoor gekozen, omdat het bij de tijd van het jaar past en tevens in lastige tijden zoals nu met Corona. Als je kijkt naar de seizoenen dan is het nu hartje winter. Waar in lente de natuur ontkiemt, de zomer volle bloei brengt, herfst de oogst en het begin van het verval, is de winter een tijd van sterven. Energie sparen en een [...]
